मौसम बदल रहा है. मौसम में नमी भी है और सर्दी भी अधिक है. यह मौसम वायरस और बैक्टीरिया के पनपने के लिए उचित है. इस समय में कोविड, फ्लू और कॉमन कॉल्ड तीनों तरह की बीमारियों की चपेट में लोग आ रहे हैं. तीनों बीमारियों के काफी हद तक लक्षण मिलते जुलते हैं तो लोग पहचान नहीं पाते कि असल बीमारी है क्या, आज हम इन्हीं तीनों बीमारियों के बारे में बात करते हैं.
Covid को ऐसे पहचानिए
नाक बहना, गले में खराश, बुखार, सिरदर्द, थकान इन दिनों देखे जाने वाले कोविड के आम लक्षण हैं. यह उन लोगों में भी हो सकते हैं, जिन्होंने टीका लगाया हो या टीका नहीं लगाया हो, या फिर टीके की कम डोज ली हो. कोविड के लक्षण अलग नहीं होते हैं. लेकिन इसका असर व्यक्ति से व्यक्ति पर अलग देखा जा सकता है. लक्षणों मिलने पर कोविड प्रोटोकॉल का पालन करना चाहिए. तुरंत ही खुद को आइसोलेट कर लेना चाहिए. 7-10 दिनों तक आइसोलेशन में रहें.
Comman Cold को ऐसे पहचाने
सर्दी के मौसम की शुरुआत में ही श्वसन संबंधी समस्या, सामान्य सर्दी ज्यादातर लोगों को हो जाती है. इस दौरान लोग आराम करने के बजाय अपनी एक्टिविटी में लगे रहते हैं. इसके स्वास्थ्य बेहद खराब हो जाता है. यदि नाक बंद है, नाक में खुजली है, सांस लेने में समस्या है, बुखार है, शरीर में दर्द है, सिरदर्द है और थकान है, तो तापमान नापे. बुखार बना है तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें. डॉक्टर की सलाह पर प्रॉपर इलाज कराएं और हेल्दी डाइट लें.
Flu को भी जानिए
फ्लू को कॉमन कॉल्ड से अलग करना बेहद मुश्किल है. क्योंकि कई लक्षण ओवरलैप होते हैं. आम आदमी इन बीमारियों के बीच अंतर नहीं कर सकता. फ्लू का पहला लक्षण यही है कि यह इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होता है. इसके लक्षण सिरदर्द, खांसी, मांसपेशियों में दर्द, थकान और गले में खराश हैं. सांस लेने में भी कठिनाई होती है. परेशानी होने पर तुरंत डॉक्टर से इलाज कराएं.
