Health Tips : આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પીડિત લોકોએ કારેલાનો રસ ન પીવો જોઈએ, તેનાથી ભારે નુકસાન થઈ શકે છે.

Today Gujarati News (Desk)

કારેલા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક શાકભાજી છે. ડાયાબિટીસ જેવી બીમારીઓથી બચવા માટે પણ તેનું સેવન કરવામાં આવે છે. આટલું જ નહીં, કારેલાના સેવનથી પાચનશક્તિ સુધરે છે, આંખની સમસ્યાઓ દૂર થાય છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ મદદ મળે છે. કારેલાની જેમ તેનો રસ પણ સ્વાસ્થ્ય લાભ માટે પીવામાં આવે છે. પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે અમુક પ્રકારની બીમારીઓ અથવા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પીડિત લોકોએ કારેલાના રસનું સેવન ન કરવું જોઈએ? હકીકતમાં, કારેલાનો રસ કેટલાક લોકો માટે ખૂબ જોખમી સાબિત થઈ શકે છે.

ડાયાબિટીસ

જે લોકોનું ડાયાબિટીસનું પ્રમાણ વધારે છે તેમના માટે કારેલાના રસનું સેવન ફાયદાકારક છે. તે જ સમયે, જો કોઈ વ્યક્તિ તેના ડાયાબિટીસનું સ્તર ઘટાડવા માંગે છે, તો તેણે કારેલાના રસનું સેવન ન કરવું જોઈએ. ડાયાબિટીસનું નીચું સ્તર એટલે કે હાઈપોગ્લાયસીમિયા સારી સ્થિતિ નથી. જો કોઈ વ્યક્તિની બ્લડ સુગર અચાનક ઘટી જાય તો તેને તરત જ કંઈક મીઠી ખાવાનું આપવું જોઈએ. ઉપરાંત, તેમને સંપૂર્ણ આરામ કરવાની છૂટ આપવી જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થા

કારેલાના રસનું સેવન સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે યોગ્ય માનવામાં આવતું નથી. વાસ્તવમાં, સગર્ભા સ્ત્રીઓએ કારેલાના રસનું સેવન કરવામાં સાવચેતી રાખવી જોઈએ, કારણ કે તે સંકોચનનું કારણ બની શકે છે. જો તમારે કારેલાનો રસ પીવો હોય તો પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે. એટલું જ નહીં, જો કોઈ મહિલા બાળકને સ્તનપાન કરાવતી હોય તો તેણે કારેલાના રસનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કારેલાનો રસ પીવાથી માતાનું દૂધ કડવું લાગે છે. દેખીતી રીતે, બાળક કડવું દૂધ પી શકશે નહીં.

લો બ્લડ પ્રેશર

જો તમને લો બ્લડ પ્રેશર હોય તો કારેલાનો રસ પીવાથી બ્લડ પ્રેશર ઓછું થવાનું જોખમ વધી જાય છે. લો બ્લડ પ્રેશર તમારા એકંદર આરોગ્યને અસર કરી શકે છે. લો બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓએ કારેલાનો રસ પીતા પહેલા ડાયટિશિયનની સલાહ લેવી જોઈએ.

જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ

કેટલાક લોકોને કારેલાના રસનું સેવન કર્યા પછી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. ખાસ કરીને જો કોઈને જઠરાંત્રિય સમસ્યા હોય તો તેણે કારેલાના રસથી દૂર રહેવું જોઈએ. તે જ સમયે, જો કોઈનું પાચનતંત્ર નબળું છે, તો કરલાનો રસ પીતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી યોગ્ય છે.

એલર્જી

જો તમને કારેલાથી એલર્જી છે, તો તમારે તેનું સેવન કરવાથી દૂર રહેવું જોઈએ. જો કે, એલર્જી હોવા છતાં, કેટલાક લોકો વજન ઘટાડવા માટે કારેલાનો રસ પીવાનું શરૂ કરે છે. તમને જણાવી દઈએ કે આવું બિલકુલ ન કરો. તેનાથી ઉલ્ટી, પેટમાં દુખાવો અને બીજી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.