Today Gujarati News (Desk)
ચોમાસાની ઋતુમાં વાયરલ ઈન્ફેક્શનનું જોખમ વધી જાય છે. આ સિઝનમાં પાણી ભરાવા અને ગંદકીના કારણે મચ્છરોનો ઉપદ્રવ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં આ ઋતુ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓને આમંત્રણ આપે છે.
આ દિવસોમાં, મચ્છરજન્ય રોગો ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયા દેશના ઘણા ભાગોમાં તબાહી મચાવી રહ્યા છે. ડેન્ગ્યુના શરૂઆતના લક્ષણો વાયરલ તાવ જેવા હોય છે, પરંતુ બાદમાં દર્દીની સ્થિતિ ગંભીર થવા લાગે છે. ડેન્ગ્યુ કે મેલેરિયા તાવમાં પ્લેટલેટ્સ ઝડપથી ઘટે છે. જે દર્દી માટે ખતરનાક સ્થિતિ બની શકે છે. આ લેખમાં અમે તમને કેટલાક અસરકારક કુદરતી ઉપાયો જણાવીશું, જેની મદદથી પ્લેટલેટ્સ ઝડપથી વધી શકે છે.
પપૈયાના પાન
પ્લેટલેટ કાઉન્ટ વધારવા માટે પપૈયાના પાન એક કુદરતી ઉપાય છે. આ પાંદડા ડેન્ગ્યુ તાવમાં ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેમાં એન્ઝાઇમ્સ હોય છે જે શરીરમાં પ્લેટલેટ્સને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેના માટે તમે પપૈયાના પાનનો રસ પી શકો છો.
આ જ્યુસ બનાવવા માટે પપૈયાના પાનને ધોઈ લો, તેને મિક્સરમાં પીસી લો, પછી તેમાંથી રસ કાઢો, હવે તેમાં 1 ટેબલસ્પૂન મધ ઉમેરો. આ મિશ્રણને દિવસમાં બે વાર પીવો. આ તમને પ્લેટલેટ્સની સંખ્યા વધારવામાં મદદ કરશે.
એલોવેરા
એલોવેરા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનથી ઓછું નથી. તેમાં એવા ગુણ જોવા મળે છે, જે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. તે પ્લેટલેટ્સની સંખ્યા વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. તે શરીરમાં શ્વેત રક્તકણોના નિર્માણમાં મદદરૂપ છે.
તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, ફળોના રસમાં એક અથવા બે ચમચી એલોવેરા જેલ મિક્સ કરો અને તેને દિવસમાં બે વાર પીવો, આમ કરવાથી તમારી પ્લેટલેટની સંખ્યામાં સુધારો થશે.
બીટરૂટ
બીટરૂટ શરીરમાં લાલ રક્તકણોના નિર્માણમાં મદદ કરે છે. બીટરૂટનો રસ પીવાથી પ્લેટલેટ કાઉન્ટ વધારવામાં મદદ મળે છે. જો તમે થાક અને નબળાઈથી પરેશાન છો, તો તમે બીટરૂટનો રસ પી શકો છો.
દૂધી
પ્લેટલેટ કાઉન્ટ વધારવા માટે દૂધી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. તેમાં આયર્નની પૂરતી માત્રા મળી આવે છે, જે શરીરમાં લોહીને વધારે છે. પ્લેટલેટ કાઉન્ટ વધારવા માટે તમે તમારા આહારમાં દૂધીના રસનો સમાવેશ કરી શકો છો.
દાડમ
એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર દાડમ તમને પ્લેટલેટ કાઉન્ટ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં એવા ગુણો જોવા મળે છે, જે લોહીને ગંઠાઈ જતું અટકાવે છે.
