Today Gujarati News (Desk)
આ દૈનિક દોડમાં જ્યાં આપણે આપણા જીવનને ખુશીઓથી ભરપૂર બનાવવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરીએ છીએ. અમને અને અમારા પરિવારને દરેક સુવિધા મળે છે અને તેના માટે અમે ખૂબ જ મહેનત પણ કરીએ છીએ, પરંતુ તેનાથી અમે માત્ર થાકી જ નથી જતા, પરંતુ અમને માનસિક તણાવ અને શારીરિક તણાવ પણ આવે છે. આવી સ્થિતિમાં આપણે પોતાને સ્વસ્થ રાખવાના ઉપાયો કરીએ છીએ. અમે ડૉક્ટર પાસે જઈએ છીએ, અને અમે તાજગી માટે ચાલવા પણ જઈએ છીએ, જેથી અમે થોડો આરામ કરી શકીએ. અમે તમને આ સંબંધિત કેટલીક મહત્વપૂર્ણ માહિતી આપી રહ્યા છીએ, અમને જણાવો…
ઘુમક્કડી ચિકિત્સા / ઘુમક્કડી શાસ્ત્ર
તમને જણાવી દઈએ કે ટ્રાવેલ થેરાપી ઘણા સમયથી ખૂબ જ લોકપ્રિય બની રહી છે. ટ્રાવેલ થેરાપી પછી લોકો સુખદ અને ખુશ અનુભવે છે. તમે ઘણી વખત સાંભળ્યું હશે કે જ્યારે વ્યસ્ત જીવનમાં ખૂબ તણાવ હોય છે, ત્યારે લોકો એવું પણ કહે છે કે તમારે ટ્રાવેલ થેરાપીની જરૂર છે. છેવટે, શું આ મુસાફરી છે કે મુસાફરી ઉપચાર? ચાલો અમને જણાવો. વાસ્તવમાં બધા જાણે છે કે ઘુમક્કડી એ શાસ્ત્ર છે. એટલું જ નહીં પરંતુ ઘુમક્કડી થેરાપી પણ છે. ઘણી વખત તમે અનુભવ્યું હશે કે મુસાફરી કરવાથી તમને નવા વિચારો અને નવી ઉર્જા મળે છે. તેથી જ હંમેશા એવું કહેવામાં આવે છે કે જ્યારે પણ તમને સમય મળે ત્યારે બહાર ફરવા જાવ, જેથી તમે થોડા સમય માટે પણ તમારી સમસ્યાઓ ભૂલી શકો.
મુસાફરી ઉપચાર અસરકારક છે
દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે જ્યારે આપણે મુસાફરી કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે અંદરથી ઉત્સાહી અને ખુશ અનુભવીએ છીએ. મુસાફરી કરવાથી આપણો તણાવ ઓછો થાય છે અને આપણું હૃદય ખુશ થાય છે. અલગ-અલગ સ્થળોએ પ્રવાસ કરવો એ ટ્રાવેલ થેરાપી છે. તમે ટ્રાવેલિંગ, ટ્રાવેલ થેરાપી દ્વારા તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવાની કસરત કહી શકો છો. પ્રવાસ લોકોને જોડે છે અને તેમને નવી અને વિવિધ સંસ્કૃતિઓથી પણ ઉજાગર કરે છે. આ સાથે પ્રવાસ કરવાથી વ્યક્તિની નિરાશા ઓછી થાય છે.
મનુષ્યો માટે મુસાફરી ઉપચારના ફાયદા
જીવનનો તણાવ પણ ઓછો થાય છે. ટ્રાવેલ થેરાપી દ્વારા તમારું મન ખુશ થાય છે અને ટેન્શન અને ડિપ્રેશન દૂર થાય છે. તમે નદી, પર્વત, સમુદ્ર અને તળાવો જોઈ શકો છો. કોઈપણ રીતે, કુદરત અને પહાડોની નજીક જઈને અને તેમને જોઈને, વ્યક્તિની અંદરથી સકારાત્મકતા આવે છે અને તે આનંદ અનુભવે છે. પ્રવાસ કરવાથી વ્યક્તિનો અનુભવ પણ વધે છે. આ સાથે તે પોતાની શોધ પણ કરે છે. મુસાફરી તમને જીવનની એકલતામાંથી બહાર આવવામાં પણ મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે પણ તમે તણાવ અનુભવો છો અથવા કામના દબાણ હેઠળ છો, ત્યારે તમારે થોડા દિવસો માટે ભટકવું જોઈએ. આ રીતે, ટ્રાવેલ થેરાપી દરેક મનુષ્ય માટે ખૂબ સારી છે.
