Today Gujarati News (Desk)
આજની ભાગદોડ ભરેલી જીવનશૈલી અને વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં ડાયાબિટીસ માત્ર ભારતમાં જ નહીં પરંતુ સમગ્ર વિશ્વમાં એક મોટી સમસ્યા તરીકે ઉભરી આવ્યો છે. ડાયાબિટીસ એ જીવનભરની લાંબી સ્થિતિ છે. તેના બે પ્રકારો પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 છે. જો આ રોગને યોગ્ય રીતે સંચાલિત કરવામાં ન આવે તો તે અન્ય ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે, તેના લક્ષણોને ઓળખવા જરૂરી છે.
ડાયાબિટીસના સામાન્ય લક્ષણો
1. વારંવાર ભૂખ લાગવી
ડાયાબિટીસના દર્દીઓને વારંવાર ભૂખ લાગે છે, જો દરરોજ આવું લાગે તો તરત જ બ્લડ સુગર ટેસ્ટ કરાવો.
2. વારંવાર તરસ
જો તમારું ગળું વારંવાર સુકાઈ જાય છે, તો પાણી પીધા પછી પણ તરસ છીપતી નથી. આવી સ્થિતિ સર્જાય ત્યારે તમારે સાવધાન રહેવાની જરૂર છે.
3. રાત્રે વારંવાર પેશાબ આવવો
જો તમે રાત્રે ચારથી પાંચ વખત પેશાબ કરવા માટે ઉઠો છો, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારી શુગર તપાસવી જોઈએ.
4. વજન ઘટવું
જો તમારું વજન અચાનક જ ઝડપથી ઘટવા લાગે તો તે ડાયાબિટીસની નિશાની હોઈ શકે છે.
5. થાક
જો પહેલા તમે થાક્યા વગર 10 થી 12 કલાક કામ કરતા હતા, પરંતુ હવે તમે 8 કલાક કામ કર્યા પછી થાકી જશો તો તમને ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે.
ડાયાબિટીસના સંકેતોને અવગણશો નહીં
અત્યારના યુગમાં એ ખૂબ જ જરૂરી બની ગયું છે કે લોકોએ ડાયાબિટીસના લક્ષણોની રાહ ન જોવી, 30 વર્ષની ઉંમર વટાવ્યા પછી સમયાંતરે બ્લડ સુગર ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ. જો તમને કોઈ પણ ક્ષણે તમારામાં ડાયાબિટીસના લક્ષણો દેખાય, તો તમારે મોડું કર્યા વિના જાતે જ ડાયાબિટીસની તપાસ કરાવવી જોઈએ, કારણ કે સમયસર ડાયાબિટીસની ઓળખ ન કરવી અને સંકેતો મળવા છતાં તેની અવગણના કરવી જોખમી સાબિત થઈ શકે છે.
