Today Gujarati News (Desk)
આ દિવસોમાં ચોમાસાના કારણે દેશના ઘણા ભાગોમાં પાણી ભરાઈ જવાની સ્થિતિ છે, તો બીજી તરફ દેશભરમાં આંખના ફ્લૂના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. દિલ્હી સહિત દેશના ઘણા રાજ્યોમાં આંખના ફ્લૂના કેસ દરરોજ વધી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, પોતાને ચેપથી બચાવવા માટે સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે. આ ઋતુમાં ઘણા લોકો આંખોમાંથી અસામાન્ય સ્ત્રાવની સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે. આંખોમાંથી આ સ્રાવ એલર્જી, ચેપ અથવા કોઈ ગંભીર સમસ્યાને કારણે પણ હોઈ શકે છે.
આવી સ્થિતિમાં, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તેને અવગણ્યા વિના, તરત જ ડૉક્ટર વગેરેનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. જો તમે પણ આજકાલ આંખના અસામાન્ય સ્રાવની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો આ ટિપ્સની મદદથી તમે તેને મેનેજ કરી શકો છો.
સ્રાવના પ્રકારને ઓળખો
ડિસ્ચાર્જના રંગ, સુસંગતતા અને આવર્તનનું અવલોકન કરો. સ્પષ્ટ અથવા પાણીયુક્ત સ્રાવ એ એલર્જી અથવા વાયરલ નેત્રસ્તર દાહની નિશાની હોઈ શકે છે. જ્યારે, પીળો અથવા લીલો સ્રાવ બેક્ટેરિયલ નેત્રસ્તર દાહ અથવા આંખના ચેપની નિશાની હોઈ શકે છે.
સારી સ્વચ્છતાનો અભ્યાસ કરો
અન્ય કોઈપણ પ્રકારના ચેપથી બચવા માટે તમારે સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. આ માટે જરૂરી છે કે તમે તમારી આંખોને અડતા પહેલા તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો. તમારી આંખોને વધુ પડતા ઘસવાનું અથવા સ્પર્શ કરવાનું ટાળો, કારણ કે આ સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
આંખો સિંચાઈ
જો તમને આંખોમાંથી સ્રાવની સમસ્યા છે, તો તમારી આંખો પર ગરમ કોમ્પ્રેસ લગાવો. આમ કરવાથી તમને બળતરા, શુષ્કતા અને કોઈપણ ભીંગડાંવાળું સ્રાવ ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. આ માટે, એક સ્વચ્છ, નરમ કપડાને ગરમ પાણીમાં પલાળી રાખો અને થોડીવાર માટે હળવા હાથે તમારી આંખો પર રાખો. આને દિવસમાં ઘણી વખત પુનરાવર્તન કરો.
આંખો સાફ રાખો
તમારી આંખો અને પોપચામાંથી કોઈપણ સ્રાવ દૂર કરવા માટે સ્વચ્છ સુતરાઉ કાપડ અથવા સુતરાઉ બોલનો ઉપયોગ કરો. ધ્યાનમાં રાખો કે ફરીથી ચેપ ટાળવા માટે, આ કાપડ અથવા કોટન બોલ તરત જ ફેંકી દો.
કોન્ટેક્ટ લેન્સ ટાળો
જો તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરો છો, તો ડિસ્ચાર્જ સાફ ન થાય ત્યાં સુધી તેનો ઉપયોગ ન કરવો શ્રેષ્ઠ છે. કોન્ટેક્ટ લેન્સ બેક્ટેરિયાને ફસાવી શકે છે અને સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તમે વધુ માહિતી અથવા મદદ માટે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરી શકો છો.
વ્યક્તિગત વસ્તુઓ શેર કરવાનું ટાળો
ચેપ ફેલાતો અટકાવવા માટે, અન્ય લોકો સાથે ટુવાલ, વોશક્લોથ, સૌંદર્ય ઉત્પાદનો અથવા આંખના ટીપાં શેર કરવાનું ટાળો. આ પદાર્થો બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસને સ્થાનાંતરિત કરી શકે છે, જે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
નિષ્ણાતની સલાહ લો
જો ડિસ્ચાર્જ ઘણા દિવસો સુધી ચાલુ રહે અથવા જો તમને દુખાવો, લાલાશ, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ અથવા પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતાનો અનુભવ થાય તો આંખના ડૉક્ટરની સલાહ લો.
