Today Gujarati News (Desk)
ધમનીઓ, એટલે કે, કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લિસરાઈડના વધારાને કારણે તમારી ધમનીની પથારી બ્લોક થઈ શકે છે. તેનાથી રક્ત પરિભ્રમણ પર અસર પડે છે, હૃદય પર દબાણ પડે છે અને તમે હાઈ બીપીનો શિકાર બની શકો છો. જો આ સ્થિતિ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તમને હાર્ટ એટેક આવી શકે છે અથવા તમે કોઈ અન્ય ગંભીર રોગનો શિકાર પણ બની શકો છો. આવી સ્થિતિમાં, આ પીણું ધમનીઓમાં જમા થયેલા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લિસરાઈડને સાફ કરવામાં ઘણી રીતે મદદરૂપ છે. તો આવો જાણીએ શું છે આ પીણું, કેવી રીતે બનાવવું અને પીવાના ફાયદા.
ધમનીઓને સાફ કરવા માં કેવી રીતે મદદગાર છે હર્બલ ડિટોક્સ વોટર
તમારી ધમનીઓને સાફ કરવા માટે તમારે આ 5 વસ્તુઓની જરૂર છે. જેમ કે આદુ, લસણ, લીંબુ, એપલ સીડર વિનેગર અને મધ. તમારે ફક્ત 2 કપ પાણીમાં થોડું આદુ અને 2 લવિંગ લસણને પકાવવાનું છે અને તેને 1 કપ જેટલું પાણી બનાવવાનું છે. આ પછી, આ ડિટોક્સ પાણીમાં 1 ચમચી સફરજન સીડર વિનેગર ઉમેરો. થોડું લીંબુ અને 1 ચમચી મધ ઉમેરો. હવે આ ડિટોક્સ વોટરનું રોજ ખાલી પેટ સેવન કરો. તે એક મહિનામાં માત્ર 2 અઠવાડિયા માટે કરો, વચ્ચેનો ગેપ લો.
કેવી રીતે ડીટોક્સ વોટર ધમનીઓને સાફ કરવામાં મદદરૂપ થાય છે
1. હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યામાં અસરકારક
આ ડિટોક્સ વોટર ધમનીઓની સફાઈમાં ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. તે ધમનીઓનું તાપમાન વધારે છે અને તેમાં જમા થયેલા પદાર્થોને ઓગળવામાં મદદ કરે છે. આ ધમનીઓને અંદરથી સાફ કરે છે અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાને ઓછી કરે છે. જેના કારણે બ્લોકેજ અને હાર્ટ એટેકનો ખતરો ઓછો થઈ જાય છે.
2. ધમનીની દિવાલોને સ્વસ્થ રાખે છે
આ ડિટોક્સ વોટર ધમનીઓની દિવાલોને સ્વસ્થ રાખવામાં ઘણી રીતે મદદરૂપ છે. તે તમારી રક્તવાહિનીઓને મજબૂત બનાવે છે અને તેમને સ્વસ્થ રાખે છે અને પછી રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. આ બીપીની સમસ્યાને અટકાવે છે અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડે છે. તેથી, આ બધા કારણોસર, તમારે તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે આ પીણુંનું સેવન કરવું જોઈએ.
