Today Gujarati News (Desk)
આ દિવસોમાં ટ્રેમ્પોલિન પાર્ક લગભગ દરેક જગ્યાએ છે. ટ્રેમ્પોલિનમાં કૂદકો મારવો એ તેનો પોતાનો આનંદ છે, તેથી આ દિવસોમાં ટ્રેમ્પોલિન પાર્ક ખૂબ લોકપ્રિય બની રહ્યા છે. ટ્રેમ્પોલિન પાર્ક એક એવી જગ્યા છે જ્યાં માત્ર બાળકો જ નહીં, પણ પુખ્ત વયના લોકો પણ ખૂબ આનંદ માણે છે. આથી જ ફેમિલી ડે ટ્રીપ માટે ટ્રેમ્પોલિન પાર્કની મુલાકાત લેવી અને મજા કરવી એ એક સરસ વિચાર છે.
જો કે, જ્યારે ટ્રેમ્પોલિન પાર્ક ખૂબ આનંદપ્રદ હોઈ શકે છે, ત્યાં ઈજા થવાનું જોખમ પણ છે. તેથી તે મહત્વનું છે કે ટ્રેમ્પોલીન પાર્કમાં મજા માણતી વખતે, તમારે કેટલીક નાની બાબતો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, જેથી તમે કોઈપણ અસુવિધાથી બચી શકો. તો આજે આ લેખમાં અમે તમને એવી જ કેટલીક નાની-નાની ટિપ્સ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ, જેને તમારે ટ્રેમ્પોલિન પાર્કમાં મસ્તી કરતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ.
કપડાં પર ધ્યાન આપો
જો તમે ટ્રેમ્પોલિન પાર્કમાં જઈ રહ્યા છો, તો તમારે તમારા પોશાક પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ. શ્રેષ્ઠ માર્ગ એથ્લેટિક પોશાક પહેરે છે. ટ્રેમ્પોલિન પાર્કમાં સ્કિની જીન્સ વગેરે પણ ન પહેરવા જોઈએ, બલ્કે તમે આ જગ્યાએ શોર્ટ્સ કે યોગા પેન્ટ પસંદ કરો. ઘણી વખત આપણે સ્ટાઈલિશ દેખાવા માટે નેકપીસ, જ્વેલરી કે બેલ્ટ વગેરેને સ્ટાઈલ કરીએ છીએ. પરંતુ આ બધી વસ્તુઓ ટ્રેમ્પોલિનમાં ફસાઈ શકે છે. આટલું જ નહીં, તમને ઈજા થવાની શક્યતા પણ અનેક ગણી વધી જાય છે.
ગરમ કરવું જરૂરી છે
તમે કદાચ આ નોટિસ નહીં કરો, પરંતુ જો તમે ટ્રેમ્પોલિન પાર્કમાં જઈ રહ્યા છો, તો કૂદકા મારતા પહેલા વોર્મ અપ અને સ્ટ્રેચ કરવાની ખાતરી કરો. વાસ્તવમાં, જ્યારે તમે થોડું વોર્મ-અપ કરો છો, ત્યારે તે તમારા સ્નાયુઓને ગરમ થવામાં મદદ કરે છે. તે જ સમયે, તે ટ્રેમ્પોલિનમાં કૂદતી વખતે ઇજાગ્રસ્ત થવાની સંભાવનાને પણ ઘટાડે છે.
વહેલા પહોંચ્યા
જ્યારે તમે ટ્રેમ્પોલિન પાર્કની મુલાકાત લો છો, ત્યારે તમે ચોક્કસપણે કલાકો સુધી રાહ જોવા માંગતા નથી. આ દિવસોમાં ટ્રેમ્પોલિન પાર્ક ખૂબ જ લોકપ્રિય હોવાથી, અહીં ઘણી ભીડ છે. તેથી, શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે સમય પહેલાં ત્યાં પહોંચી જવું. આવી સ્થિતિમાં, તમે ખૂબ આનંદ કરી શકશો અને પછી તમે તમારા પ્લાન મુજબ બાકીના દિવસનો આનંદ માણી શકશો. જો તમે સૂઈ જાઓ છો, તો તમારે ટ્રેમ્પોલિન પાર્કનો આનંદ માણવા માટે અડધા કલાકથી એક કલાક સુધી રાહ જોવી પડી શકે છે. જો ભીડ ખૂબ મોટી હોય તો ક્યારેક તમારે પાછા આવવું પડી શકે છે.
અતિશય કૂદવાનું ટાળો
એવું જોવામાં આવે છે કે જ્યારે આપણે ટ્રેમ્પોલિન પાર્કમાં જઈએ છીએ ત્યારે આપણે ખૂબ જ ઉત્સાહિત થઈએ છીએ. આવી સ્થિતિમાં, આપણે જરૂર કરતાં વધુ કૂદવાનું શરૂ કરીએ છીએ. પરંતુ આમ કરવાથી તમને ઘણું નુકસાન થઈ શકે છે. તેથી, હંમેશા નાના કૂદકાથી શરૂઆત કરો. તે પછી, તમે ધીમે ધીમે તમારા કૂદકાની ઝડપ વધારી શકો છો. અચાનક ખૂબ ઝડપથી કૂદકો મારવાથી તમારા પગને વળી શકે છે અથવા અચાનક આંચકો લાગવાથી ઈજા થઈ શકે છે.
આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો
ટ્રેમ્પોલિન પાર્કમાં કૂદતી વખતે, તમારે કેટલીક અન્ય નાની વસ્તુઓનું પણ ધ્યાન રાખવું પડશે.
ઉદાહરણ તરીકે, કૂદતી વખતે, હંમેશા તમારી આસપાસના અન્ય જમ્પર્સથી સાવચેત રહો અને અથડામણ ટાળો.
ડબલ બાઉન્સિંગ પણ ટાળો. આમ કરવાથી, તમે તમારી જાત પરનો કાબૂ ગુમાવો છો અને ઈજા થવાની શક્યતાઓ અનેક ગણી વધી જાય છે.
ટ્રેમ્પોલિન પાર્કમાં કૂદતા પહેલા, ત્યાંના નિયમો જાણો અને તે મુજબ મજા કરો.
કેટલાક લોકો ટ્રેમ્પોલિન પાર્કમાં ફ્લિપ્સ અને યુક્તિઓ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરંતુ તેઓને ઈજા થવાનું જોખમ પણ વધારે હોય છે. તેથી, આવી પ્રવૃત્તિઓ ટાળો.
જો તમને ખૂબ થાક લાગે છે, તો પહેલા થોડો સમય બ્રેક લો.