Today Gujarati News (Desk)
ઘણા માતા-પિતા સમજી શકતા નથી કે નાના બાળકોમાં દાંતની સમસ્યાઓ માટે તેઓએ ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ કે નહીં. ઘરના વડીલો દાંતની નાની-નાની સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપાયો સૂચવે છે. પરંતુ કેટલીકવાર આ ઉપાયો સંપૂર્ણપણે અસરકારક નથી હોતા, જેના કારણે દાંતને વિવિધ પ્રકારના નુકસાન થઈ શકે છે.
નાના બાળકોને મોટાભાગે પરિવારના સભ્યો દ્વારા ચોકલેટ અથવા અન્ય મીઠી વસ્તુઓ ખાવા માટે આપવામાં આવે છે. પરંતુ આવી વસ્તુઓ સતત અથવા વધુ પડતી ખાવાથી બાળકોના દૂધના દાંત સડવા લાગે છે. તેમને પોલાણ મળે છે. જ્યારે બહુવિધ પોલાણની સમસ્યા હોય, ત્યારે તેમાં ભરણ કરવું પડે છે. જ્યારે પોલાણ ઊંડું બને છે, ત્યારે રુટ કેનાલ કરાવવાની પણ જરૂર પડી શકે છે. જો યોગ્ય સમયે સારવાર ન કરવામાં આવે તો દાંતને નુકસાન થાય છે. તેથી બાળકોના દાંતની કોઈપણ સમસ્યાને અવગણશો નહીં. તેમના દાંતની આ રીતે કાળજી લો.
1) નવજાત શિશુઓ માટે
જ્યારે તમારા બાળકના દાંત બહાર આવવાનો સમય હોય, ત્યારે તેમના પેઢાને દિવસમાં બે વાર સ્વચ્છ કપડાથી સાફ કરો.
પ્રથમ દાંત ફૂટ્યા પછી તમારા બાળકને દંત ચિકિત્સક પાસે લઈ જાઓ.
2) વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે
તમારા બાળકના દાંત સાફ કરવા માટે ફ્લોરાઈડ-મુક્ત ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો.
દરેક ખોરાક પછી તમારા બાળકને પીવા માટે થોડું પાણી આપો.
3) બે વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે
બોટલ-ફીડિંગ કરતી વખતે બાળકને સૂવાનું ટાળો, કારણ કે આ બાળકના દાંતને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
બાળકો માટે બોટલને બદલે સિપર કપ (સ્ટ્રો અથવા સખત સ્પાઉટ સાથે) નો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આનાથી બાળકના દાંતની આસપાસ પ્રવાહીનું નિર્માણ થતું અટકાવવામાં મદદ મળશે.
જ્યારે તમારું બાળક લગભગ બે વર્ષનું થાય, ત્યારે તેને થૂંકવાનું શીખવવાનું શરૂ કરો. તે ચાવતા શીખી જાય પછી, 1,000 ppm ફ્લોરાઈડ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો.
દર ત્રણ મહિને તમારા બાળકને નિયમિતપણે દંત ચિકિત્સક પાસે લઈ જાઓ.
તમારા બાળકને રસ જેવા મીઠા પ્રવાહી આપવાનું ટાળો, કારણ કે તે તેના દાંતને ઘણા કલાકો સુધી વળગી રહે છે, જે દંતવલ્કને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. દંતવલ્ક દાંતના સડો અથવા ઘસારો સામે રક્ષણ તરીકે કામ કરે છે. આનાથી ‘બોટલ મોં’ અથવા ‘બેબી બોટલ ટુથ ડેકે’ની સમસ્યા થઈ શકે છે. આને કારણે, આગળના દાંત વિકૃત, વાંકાચૂંકા અથવા ગંદા બની શકે છે. વાંકાચૂંકા અથવા અસામાન્ય દાંત પોલાણ તરફ દોરી શકે છે, જેને દાંત કાઢવાની જરૂર પણ પડી શકે છે.
આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો
1. તમારા બાળકને દિવસમાં બે વાર બ્રશ કરાવો – નાસ્તા પછી અને રાત્રે સૂતા પહેલા. નાસ્તો અને લંચ વચ્ચેનો સમય ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. બાળકના મોંમાં 4-5 કલાક સુધી કોઈ પણ ખોરાક ચોંટી ન રહેવો જોઈએ, કારણ કે તે દાંતને નુકસાન પહોંચાડે છે.
2. ભોજન પછી માઉથવોશ અને/અથવા હૂંફાળા પાણીના કોગળા કરી શકાય છે.
3. તેમને 1-2 મિનિટ માટે બ્રશ કરો.
4. ખોરાક અથવા કોઈપણ મીઠી પીણું અથવા મીઠાઈ લીધા પછી બાળકને ગાર્ગલ કરવાની ટેવ પાડો.
5. તમારા બાળકના આહારમાં કાકડી, સેલરી, ગાજર જેવા ફાઈબરયુક્ત ખોરાકનો સમાવેશ કરો કારણ કે આ તેમના દાંતને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે.
6. બાળકોમાં દાંતની સમસ્યાને ક્યારેય અવગણશો નહીં, અને બને તેટલી વહેલી તકે તેને અટકાવવાના ઉપાયો કરો.
(ડો. શ્વેતા સેટિયા થરેજા, પ્રોસ્ટોડોન્ટિસ્ટ સાથેની વાતચીતના આધારે)
