Yoga Tips: સુંદર દેખાવાનું સપનું પૂર્ણ કરશે યોગા, જાણો સ્વામી રામદેવ પાસેથી બ્યુટી ટિપ્સ

Today Gujarati News (Desk)

દરેક વ્યક્તિનું સપનું હોય છે કે તેની ત્વચા દોષરહિત અને ચમકદાર હોય, તેવી જ રીતે દરેક વ્યક્તિનું સપનું હોય છે કે વાળ લહેરાતા હોય. તમે યોગની મદદથી આવા સપના પૂરા કરી શકો છો.

ઘણા સમય પહેલા એક ફિલ્મ આવી હતી, ‘કોઈ મિલ ગયા’, જેમાં હીરોએ જાદુનો ઉપયોગ કરીને એવા પરાક્રમો કર્યા હતા જેની કોઈને અપેક્ષા પણ ન હતી. ક્યારેક આપણને બધાને આવા જાદુની જરૂર હોય છે જેથી કરીને આપણા દિલની ઈચ્છાઓ પૂરી થઈ શકે. ભણતર હોય, નોકરી હોય, સ્વાસ્થ્ય હોય કે પછી સુંદર દેખાવાની ઈચ્છા હોય. દરેક વ્યક્તિ સુંદર દેખાવા માંગે છે અને તેમાં કંઈ ખોટું નથી. કારણ કે ચહેરાની સુંદરતા તમારા આત્મવિશ્વાસમાં વધારો કરે છે.

ઉનાળાની ઋતુમાં આ સમસ્યા વધી જાય છે

તેજસ્વી ત્વચા, ચંદ્ર જેવો ચહેરો, આંખના પલકારામાં કોઈ જાદુ દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકાતો નથી. આ માટે સ્વાસ્થ્યનું સૂત્ર અજમાવવું પડશે. ન જાણે લોકો સુંદર દેખાવાની કેટલી કોશિશ કરે છે. તમામ બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ ટ્રાય કરે છે..પરંતુ છતાં ચમકતી નથી..અને ઉનાળામાં ચહેરો એવો જ..અને નિર્જીવ થઈ જાય છે. વાસ્તવમાં ગરમ ​​અને શુષ્ક હવામાનમાં..ડિહાઇડ્રેશન..વધારે પડતો પરસેવો ત્વચાના ચેપનું જોખમ વધારે છે..ટેનિંગ..સર્ન બર્ન..પીમ્પલ્સ લોકોને પરેશાન કરે છે.

પુરૂષોને પણ આવી સમસ્યાઓ થાય છે

એવું નથી કે ઉનાળામાં માત્ર મહિલાઓને જ ત્વચાની સમસ્યા થાય છે. પુરૂષોમાં પરસેવો આવવો ચેપ ખૂબ જ સામાન્ય છે… નાના બાળકો પણ ઉનાળામાં ગરમીના ફોલ્લીઓથી પરેશાન થાય છે. મે મહિનો શરૂ થવામાં માત્ર એક જ દિવસ બાકી છે, હાલમાં થોડી રાહત છે, પરંતુ જ્યારે તડકો પ્રબળ હોય છે ત્યારે તે માત્ર ત્વચાને જ નહીં વાળને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે, ભેજને કારણે ઉનાળામાં વાળ વધુ ખરે છે. . આ કિસ્સામાં, જો તમે કોસ્મેટિક સુધારણા કરવા માંગો છો, તો પછી તમે હર્બલ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. પરંતુ આ જાણી લો કે સુંદરતા આંતરિક છે અને તે યોગથી જ આવે છે.

ઉનાળામાં તમારી ત્વચાને આ સમસ્યાઓથી દૂર રાખો

પિમ્પલ્સ

ટેનિંગ

સનબર્ન

શુષ્ક ત્વચા

ચેપ

ગરમી ફોલ્લીઓ

વાળ પર ગરમીની અસર

વાળ ખરવા

સફેદ વાળ

ડેન્ડ્રફ

ફંગલ ચેપ

ત્વચા સમસ્યાઓ

તેલયુક્ત ચહેરો

શુષ્ક ત્વચા

શ્યામ વર્તુળ

કરચલીઓ

freckles

ડાઘ

પિમ્પલ્સ

રંગ ખીલશે, કાળજી લો

એલોવેરા જ્યુસ પીવો

એલોવેરા જેલ લગાવો

સંતુલિત આહાર લો

તળેલું ન ખાવું

મજબૂત મસાલા ટાળવા

ચહેરો ચમકશે, રામબાણ રેસીપી

પાકેલા કેળા અથવા પપૈયા

કાકડી, એલોવેરા

બદામ, હળદર

લીમડાના પાન, ચંદન

(મિશ્રણ કરો અને લાગુ કરો)

હોમમેઇડ પેક, ચંદ્ર ચહેરો મેળવો

                       વૃદ્ધત્વ વિરોધી પેક

                      નારંગીની છાલ + મધ

,

                      પિમ્પલ પેક

                      ગુલાબની પાંખડી + દૂધ + મધ

,

                       ઓપન પોર પેક

                       કેળા-પપૈયા+લીમડો+બદામ+ચિરોંજી

,

                       ચેપ વિરોધી પેક

                       હળદર + એલોવેરા + લીમડો + મુલતાની માટી

,

                       ફ્રીકલ પેક

                       પીસી લાલ દાળ + દહીં

ખરતા વાળ, શું છે કારણ

કોરોના

થાઇરોઇડ

વિટામિનની ઉણપ

ખનિજની ઉણપ

ડાયાબિટીસ

અસ્થમા

ઉનાળામાં આહાર, શું ખાવું?

તરબૂચ

શકરટેટી

પપૈયા

પાઈનેપલ

કાકડી

દહીં

લીંબુ પાણી

ઉનાળામાં ડાયટ, શું ન ખાવું?

તળેલું ખોરાક

મસાલા ખોરાક

ચા કોફી

ગરમ સૂપ

ઠંડા પીણાં