Author: todaygujaratinews
તમારા સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખવું સૌથી જરૂરી છે. નાની-નાની વાતો અને આદતો પર ધ્યાન આપીને તેને લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રાખી શકાય છે, તો કેટલીક આદતો નાની ઉંમરમાં હૃદયની બીમારીનું કારણ પણ બની શકે છે. આહાર અને વ્યાયામ, આ બે વસ્તુઓ હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. આજકાલ, હૃદય સંબંધી રોગો વિશ્વભરમાં મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે, પરંતુ એવી ઘણી પરિસ્થિતિઓ છે જેને જીવનશૈલીમાં સુધારો કરીને ટાળી શકાય છે. ચાલો આ વિશે જાણીએ. પૌષ્ટિક ખોરાક હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે આહાર પર ધ્યાન આપવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તમારા આહારમાં લીલા શાકભાજી, કઠોળ, આખા અનાજ, દુર્બળ પ્રોટીન…
મેષ ગણેશજી કહે છે કે આજનો દિવસ તમારા માટે ફળદાયી રહેશે. તમારે કાર્યસ્થળ પર કડવાશને મીઠાશમાં બદલવાની કળા શીખવી પડશે, તો જ તમે તમારા જુનિયર પાસેથી કામ કરાવી શકશો. તમે તમારા વ્યવસાયમાં અટવાયેલા પૈસા પણ પાછા મેળવી શકો છો, જે તમારી નાણાકીય સ્થિતિને મજબૂત બનાવશે. તમારે બીજાના કલ્યાણ વિશે પણ કાળજીપૂર્વક વિચારવું પડશે, નહીં તો લોકો તમારા કાર્યોને સ્વાર્થી ગણી શકે છે. જો તમારું કોઈ કાનૂની કામ લાંબા સમયથી પેન્ડિંગ છે, તો તમારે તેની પણ કાળજી લેવી પડશે. લકી નંબર: 2 શુભ રંગ: નારંગી વૃષભ ગણેશજી કહે છે કે આજનો દિવસ તમારા માટે મધ્યમ ફળદાયી રહેશે. જો પરિવારના કોઈ સભ્યના…
આ ઝડપી વિશ્વમાં, શું તમે પણ માનો છો કે કેટલીક વસ્તુઓ ક્યારેય બદલવી જોઈએ નહીં? જો હા, તો થોભો અને વિચારો કે છેલ્લી વખત તમે ક્યારે પત્ર લખ્યો હતો કે પોસ્ટ ઓફિસમાં ગયો હતો? જો જોવામાં આવે તો, આજકાલ મોટાભાગની પોસ્ટ ઓફિસ ખાલી રહે છે, પરંતુ તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે એક એવી પોસ્ટ ઓફિસ છે જે આજે પહેલા કરતા વધુ વ્યસ્ત છે. અમે વાત કરી રહ્યા છીએ શ્રીનગરના દાલ તળાવની, જ્યાં 200 વર્ષ જૂની અને વિશ્વની એકમાત્ર તરતી પોસ્ટ ઓફિસ આવેલી છે. હજારો પ્રવાસીઓ મુલાકાત લે છે આ 200 વર્ષ જૂની પોસ્ટ ઓફિસ બ્રિટિશ શાસન દરમિયાન બનાવવામાં આવી હતી.…
ઓનલાઈન કૌભાંડો ઝડપથી વધી રહ્યા છે. દરરોજ નાની-નાની ભૂલોના કારણે નિર્દોષ લોકો છેતરપિંડીનો શિકાર બને છે. આવી સ્થિતિમાં પોતાને સુરક્ષિત રાખવું એક મોટો પડકાર છે. ખાસ કરીને, સ્માર્ટફોન ખોવાઈ જવાના કિસ્સામાં નાણાકીય છેતરપિંડીથી બચવું મુશ્કેલ કાર્ય છે. પરંતુ જો તમારી સાથે ક્યારેય આવું થાય, તો તમારે તરત જ UPI ID ને બ્લોક કરી દેવું જોઈએ. UPI ID ને કેવી રીતે બ્લોક કરવું જો સ્માર્ટફોન ખોવાઈ જાય તો UPI ID ને બ્લોક કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જો તમે આવું ન કરો તો કોઈ પણ અજાણ્યો વ્યક્તિ તમને બદનામ કરી શકે છે. ફોન પે, પેટીએમ અને ગૂગલ પે જેવી એપ્સ UPI…
સાવન માં દરેક જગ્યાએ હરિયાળી જોવા મળે છે. આ મહિનામાં કુદરતી સૌંદર્ય ચરમસીમા પર હોય છે. સાવન મહિનો ભગવાન શિવનો પવિત્ર મહિનો કહેવાય છે. આ મહિનામાં શિવ અને પાર્વતીની પૂજા કરવામાં આવે છે. આ મહિનામાં મહિલાઓ પોતાના પતિના લાંબા આયુષ્ય માટે પોતાની જાતને ખૂબ શણગારે છે અને સોળ શણગાર કરે છે. હાથ પર મહેંદી, લીલી હીલની બંગડીઓ અને લીલા રંગના કપડાં સાવનનું સૌંદર્ય વધારે છે. હરિયાળી તીજના દિવસે મહિલાઓ સુંદર સાડીઓ, લહેંગા પહેરે છે અને સોળ મેકઅપ કરે છે. મલ્હાર સાવનનાં ઝૂલાં પર ગાય છે, પ્રેમની મહેંક વધારશે. જો તમે હરિયાળી તીજ પર સૌથી સુંદર દેખાવા માંગતા હોવ, તો તમે…
દવાઓ વિશે વાત કરીએ તો એવું લાગે છે કે આપણે માણસોની વાત કરીએ છીએ. કેટલીકવાર આપણે અફીણના ખેતરોની નજીકના પ્રાણીઓ વિશે પણ વાત કરી શકીએ છીએ. પરંતુ જો તમને કહેવામાં આવે કે દરિયાઈ શાર્ક અફીણ અથવા કોકેઈનના પ્રભાવ હેઠળ જોવા મળે છે! હા, તે સાચું છે, વૈજ્ઞાનિકોને બ્રાઝિલના દરિયાકાંઠાની નજીકના વિસ્તારોમાં સ્વિમિંગ કરતી કેટલીક શાર્કમાં કોકેન મળી આવ્યું છે. પરંતુ તેનાથી પણ વધુ ચોંકાવનારી બાબત એ છે કે તેણે કોકેઈન તેના શરીરમાં પહોંચવાનું કારણ દર્શાવ્યું છે. વૈજ્ઞાનિકોને ડર છે કે દવા તમામ શાર્કને અલગ રીતે વર્તે છે. રિયો ડી જાનેરો નજીક લેવામાં આવેલી 13 બ્રાઝિલિયન શાર્પનોઝ શાર્કના સ્નાયુઓ અને લીવરમાંથી…
Gujarat Flood 2024: ગુજરાતના સૌરાષ્ટ્ર અને દક્ષિણ ગુજરાતમાં ભારે વરસાદને કારણે જનજીવન અસ્તવ્યસ્ત થઈ ગયું છે. સૌરાષ્ટ્રના પોરબંદર, જૂનાગઢ અને દેવભૂમિ દ્વારકામાં ભારે વરસાદને કારણે અનેક વિસ્તારોમાં પાણી ભરાયા છે. નદીઓ ગાજી રહી છે. હવામાન વિભાગે આગાહી કરી છે કે રાજ્યના આ ભાગોમાં 25 જુલાઈ સુધી વરસાદ ચાલુ રહેશે. હવામાન વિભાગે 23 જુલાઈ માટે 14 જિલ્લાઓ માટે ઓરેન્જ એલર્ટ જાહેર કર્યું છે. તેમાં સૌરાષ્ટ્ર અને દક્ષિણ ગુજરાતની સાથે ઉત્તર ગુજરાતના જિલ્લાઓનો સમાવેશ થાય છે. હવામાન વિભાગના જણાવ્યા અનુસાર સૌરાષ્ટ્રના જામનગર, દેવભૂમિ દ્વારકા, પોરબંદર, જૂનાગઢ, ગીર સોમનાથ, અમરેલી અને ભાવનગર જિલ્લામાં વરસાદ પડશે. દક્ષિણ ગુજરાતના નવસારી અને વલસાડમાં વરસાદ પડશે તેવું…
મખાનામાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે અને તેનો સમાવેશ પૌષ્ટિક સૂકા ફળોમાં થાય છે. બાળકોને નાસ્તા તરીકે મખાના ખવડાવી શકાય છે. મખાનામાં કેલ્શિયમનું પ્રમાણ વધુ હોય છે જે બાળકોના હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે. આ ઉપરાંત પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન જેવા ખનિજો પણ માખામાં મળી આવે છે. મખાના ખાવાથી પેટ સરળતાથી ભરાય છે અને વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ મળે છે. ઉપવાસ દરમિયાન પણ મખાના ખાઈ શકાય છે. મોટાભાગના લોકો મખાનાની ખીર બનાવીને ખાય છે, પરંતુ જો તમે ઈચ્છો તો મખાનામાંથી ટેસ્ટી રાયતા પણ બનાવીને ખાઈ શકો છો. મખાના રાયતા સ્વીટ ડીશ તરીકે સર્વ કરશે. તમે તેને કોઈપણ ઉપવાસ દરમિયાન ખાઈ શકો છો.…
Budget 2024: સરકારની પ્રાથમિકતા ખેડૂતોને પોષણક્ષમ દરે પૂરતી લોન આપવાની છે. આ માટે સતત પગલાં લેવામાં આવી રહ્યા છે, જેના પરિણામે 1950માં કૃષિ ક્ષેત્રમાં બિન-સંસ્થાકીય ધિરાણનો હિસ્સો 90 ટકા હતો જે આજે ઘટીને માત્ર 23.40 ટકા થયો છે. કેન્દ્ર સરકારે કૃષિ ક્ષેત્રમાં સંસ્થાકીય ધિરાણમાં નોંધપાત્ર વધારો કર્યો છે. આર્થિક સમીક્ષાની વિગતો અનુસાર, 31 જાન્યુઆરી, 2024 સુધી કૃષિ માટે 22.84 લાખ કરોડ રૂપિયાની લોન આપવામાં આવી હતી. તેમાંથી રૂ. 13.67 લાખ કરોડ શોર્ટ ટર્મ લોન છે અને રૂ. 9.17 લાખ કરોડ ટર્મ લોન છે. ખેડૂતોને ક્રેડિટ કાર્ડ હેઠળ વાર્ષિક સાત ટકાના દરે 3 લાખ રૂપિયા સુધીની લોન આપવામાં આવે છે. વ્યાજમાં…
નેશનલ કોન્ફરન્સના ઉપાધ્યક્ષ ઓમર અબ્દુલ્લાનું કહેવું છે કે મુસ્લિમો વિના અમરનાથ યાત્રા પૂર્ણ થઈ શકે તેમ નથી. તેમણે કંવર રૂટ પર મુસ્લિમોની દુકાનો આગળ નેમ પ્લેટ લગાવવાના આદેશ પર સ્ટે મૂકવાના સુપ્રીમ કોર્ટના નિર્ણયને આવકાર્યો અને કહ્યું કે, અરામનાથ યાત્રાના રૂટ પર આવું ન કરી શકાય. ઓમર અબ્દુલ્લાએ કહ્યું હતું કે, “મુસલમાનોને કનવડા યાત્રાથી દૂર રાખવાનો આદેશ જારી કરવામાં આવ્યો હતો તો ભગવાન ભલા કરે પરંતુ જો અમરનાથ યાત્રા થાય તો મુસ્લિમો વિના નહીં થઈ શકે. મીડિયા સાથે વાત કરતાં તેમણે કહ્યું કે, કાનવડા યાત્રા આવો આદેશ (ઇન્સ્ટોલ) મુસ્લિમ દુકાનો પર નેમ પ્લેટ) યાત્રાના સંબંધમાં જારી ન કરવી જોઈએ. મુસલમાનના…