Browsing: Health

દરેક વ્યક્તિ, પછી તે પુરુષ હોય કે સ્ત્રી, સારા સ્વાસ્થ્ય અને સુંદર ત્વચાના સપના જુએ છે. જેના માટે તે ઘણા…

ગરમ પ્રકૃતિના અજમાના પાન અનેક ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. આપણે તેનો ઉપયોગ મસાલા, ઉકાળો, પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી, અથાણાંની સુગંધ અને…

જો તમારે 50 વર્ષની ઉંમર પછી પણ સ્વસ્થ અને યુવાન રહેવું હોય તો યોગ્ય ખાનપાન જરૂરી છે. આ માટે શિસ્તબદ્ધ…

આયુર્વેદમાં ખાવાની આદતોથી લઈને જીવનશૈલી સુધીના ઘણા નિયમો જણાવવામાં આવ્યા છે. જો આનું પાલન કરવામાં આવે તો વ્યક્તિ સ્વસ્થ રહી…

વિટામિન ડી એક વિટામિન છે જે શરીરમાં મેસેજિંગ પાવર વધારવામાં મદદ કરે છે. મતલબ કે આ વિટામિન તમારા માટે ન્યુરોટ્રાન્સમીટરની…

સ્વસ્થ રહેવા માટે ડૉક્ટરો બદામ અને બીજ ખાવાની ભલામણ કરે છે. સૌથી ફાયદાકારક ડ્રાયફ્રુટ્સમાં બદામનું નામ સૌથી ઉપર આવે છે.…

ખોરાક વિશે વાત કરવી અને ભારત અને તેના લોકોનો ઉલ્લેખ કરવો શક્ય નથી. ત્યાં ન તો વાનગીઓની અછત છે કે…

લીલા મરચા દરેક ભારતીય રસોડામાં ચોક્કસપણે જોવા મળશે. લીલા મરચા વગર અહીં લોકોનું ભોજન બનતું નથી. લીલા મરચા ખાવાનો સ્વાદ…

બટાકાના રસના ફાયદા તમને આ પોષક તત્વોથી ભરપૂર પીણાને તમારા આહારમાં સામેલ કરવા માટે પ્રેરણા આપશે. પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, આયર્ન,…

સૂર્યમુખીના બીજ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે તમે સૂર્યમુખીના બીજનું સેવન કરી શકો છો. સૂર્યમુખીના બીજમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર અને ઝિંક હોય…