Browsing: Health

ગોળ ગોળ એક એવું શાક છે જે તમને ખાવામાં કંટાળાજનક લાગશે પરંતુ સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેના…

આજના સમયમાં વ્યસ્ત જીવનશૈલી અને ખાવાની વિકૃતિઓને કારણે લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર પ્રતિકૂળ અસર થઈ રહી છે. ખાવા-પીવાની આદતો અને જીવનશૈલીને…

આપણા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે આપણું મેટાબોલિઝમ મજબૂત હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. મેટાબોલિઝમ એ પ્રક્રિયા છે જેના દ્વારા શરીર…

જ્યારે શરીરમાં ચરબી જમા થવા લાગે છે, ત્યારે તે ઘણી ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ વધારે છે. જેના કારણે શરીરનું વજન વધે…

ગરમ પ્રકૃતિના અજમાના પાન અનેક ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. આપણે તેનો ઉપયોગ મસાલા, ઉકાળો, પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી, અથાણાંની સુગંધ અને…

મોસમ ગમે તે હોય, તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આ સિઝનમાં લોકો વિવિધ પ્રકારના શાકભાજીનો આનંદ માણે…

ઉનાળામાં શેરડીનો રસ પીવાનો એક અલગ જ આનંદ છે. કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ જેવા ઘણા પોષક તત્વો શેરડીમાં…

ભારતીય ખાદ્ય સંસ્કૃતિમાં વિવિધ રાજ્યોના અનોખા ફળો, શાકભાજી અને અન્ય કુદરતી ખોરાક સહિત અનેક વિવિધતાઓનો સમાવેશ થાય છે. આમાંથી એક…

જીભનો રંગ અને બનાવટ સ્વાસ્થ્ય વિશે ઘણું કહી શકે છે. જીભનો સામાન્ય રંગ ગુલાબી હોય છે અને તેના પર સહેજ…

યોગ્ય આહાર અને વ્યાયામ આપણા શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત જરૂરી છે, પરંતુ ઘણી વખત આપણે તેનો અમલ કરીએ છીએ પરંતુ…