Today Gujarati News (Desk)
ઘણીવાર ઘણા લોકોને અચાનક છાતીમાં દુખાવો થવા લાગે છે. આ પીડાને હાર્ટ એટેકનું લક્ષણ માનવામાં આવે છે. પરંતુ છાતીમાં દુખાવો થવાના અન્ય ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. આ દુખાવો અપચો કે ગેસ બનવાને કારણે પણ થાય છે. પાચન સંબંધી સમસ્યાઓને કારણે બળતરા, ભારેપણું, છાતીમાં દબાણ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. જો કે, જો તમે સતત છાતીમાં દુખાવાથી પરેશાન છો, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
જો તમે ઈચ્છો તો છાતીના દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે આ ઘરગથ્થુ ઉપાયો અજમાવી શકો છો-
એલોવેરાનો રસ
એલોવેરા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે. તેને નિયમિત પીવાથી સારું કોલેસ્ટ્રોલ વધારવામાં મદદ મળે છે. જેના કારણે હૃદય સંબંધિત બીમારીઓથી બચી શકાય છે. તે હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદરૂપ છે. આ રસ છાતીના દુખાવામાં પણ મદદરૂપ છે. તમારે દરરોજ 1 થી 2 વાર એલોવેરા જ્યુસ પીવું જોઈએ.
હર્બલ ચા
જો તમે પેટ ફૂલવા અથવા અપચોને કારણે છાતીમાં દુખાવાથી પરેશાન છો, તો હર્બલ ટી ચોક્કસ લો. આ ગરમ પીણું બળતરા ઘટાડવા, સ્વસ્થ પાચન અને હૃદયની તંદુરસ્તી જાળવવા માટે જરૂરી છે.
તુલસીનો છોડ
તુલસીમાં વિટામિન-કે અને મેગ્નેશિયમ વધુ માત્રામાં હોય છે. જે હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. છાતીના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે તમે 8-10 તુલસીના પાન ચાવી શકો છો. જો તમે ઈચ્છો તો તુલસીની ચા પી શકો છો.
આદુ પીણું
છાતીના દુખાવામાં રાહત આપવામાં આદુ ખૂબ જ અસરકારક છે. આ માટે તમે આદુનું પીણું પી શકો છો. તેને બનાવવા માટે આદુની પેસ્ટ તૈયાર કરો અને તેને આ પાણીમાં નાખીને ઉકાળો. જ્યારે આ પીણું હૂંફાળું થઈ જાય ત્યારે તેને પીવો.
