શિલાજીતનું નામ સાંભળીને લોકોના મનમાં અનેક પ્રકારના વિચારો આવે છે, કારણ કે તેને સેક્સુઅલ પાવર વધારનાર પદાર્થ માનવામાં આવે છે. શિલાજીત એક કાળો પદાર્થ છે જે હિમાલયના પ્રદેશોમાં જોવા મળે છે, જે ખડકો પર ચોંટી જાય છે અને તે ઘણા પોષક તત્ત્વો અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે. તેમાં રહેલા મિનરલ્સ શરીરમાં એનર્જી અને સ્ટેમિના વધારવાનું કામ કરે છે. શિલાજીત ખાવાના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ તે ખાસ કરીને પુરુષો માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
શિલાજીતને લગતી મહત્વની વાતો
શિલાજીતનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તેની સાથે જોડાયેલી માન્યતાઓને જાણવી જરૂરી છે. એ ખોટી માન્યતા છે કે જ્યારે શિલાજીતને સાફ અથવા શુદ્ધ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેનું પોષણ નષ્ટ થઈ જાય છે. જ્યારે સત્ય એ છે કે શિલાજીત એક કુદરતી અને સંપૂર્ણપણે સલામત પદાર્થ છે, જેમાં કુદરતી રીતે મળતા પોષક તત્વો અને ખનિજો હોય છે. જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે શિલાજીતનું કાચું કે સાવધાની વિના સેવન ન કરવું જોઈએ, કારણ કે તે ઝેરી હોઈ શકે છે અને તેમાં વિવિધ પ્રકારની ઝેરી ધાતુઓ હોય છે. યોગ્ય અને શુદ્ધ શિલાજીતનો ઉપયોગ કરવાથી સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. તે લેતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જો તમે કોઈપણ એલર્જીનો શિકાર હોવ.
શું શિલાજીત માત્ર પુરુષો માટે જ છે?
શિલાજીત સ્ત્રી અને પુરુષ બંને માટે ઉપયોગી છે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો પણ મહિલાઓના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે. શિલાજીતમાં હાજર મિનરલ્સ અને પોષણ મહિલાઓને શારીરિક અને માનસિક રીતે સ્વસ્થ રાખે છે.
શિલાજીતના ફાયદા
શિલાજીતનું સેવન કરવાના ઘણા ફાયદા છે. ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર ફુલવિક એસિડ અને ડિબેન્ઝો આલ્ફા પાયરોન જેવા બાયોએક્ટિવ સંયોજનો મળી આવે છે, જે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં સુધારો કરીને શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. આ સિવાય શિલાજીતનું સેવન કરવાથી તણાવ, થાક દૂર થાય છે અને શરદી અને ઉધરસથી પણ બચે છે. ઉપરાંત, તેનો ઉપયોગ ઘણી આયુર્વેદિક દવાઓમાં થાય છે જે સહનશક્તિ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.
શિલાજિતને શા માટે લેવા?
ચાલો પહેલા જાણીએ કે તમારે શિલાજીત શા માટે લેવી જોઈએ. આયુર્વેદિક નિષ્ણાતોના મતે, જો તમે વારંવાર બીમાર પડો છો અથવા કોઈપણ કામ કરતી વખતે ઝડપથી થાકી જાઓ છો, તો તે દર્શાવે છે કે તમારું શરીર અંદરથી નબળું પડી રહ્યું છે. આવી સ્થિતિમાં શિલાજીતનું સેવન લોકો માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આટલું જ નહીં, જો તમે સેક્સ્યુઅલ એક્ટિવિટી દરમિયાન નબળાઈ અનુભવો છો અથવા ઝડપથી થાકી જાઓ છો, તો આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે તમે શિલાજીત કેપ્સ્યુલનું સેવન કરી શકો છો.
