Browsing: health Tips

તમે ઘણીવાર ખાલી પેટ પપૈયા ખાવાની સલાહ સાંભળી હશે અથવા તમારા આહારમાં પપૈયાનો સમાવેશ કરવાનું વિચાર્યું હશે. પપૈયું સ્વાસ્થ્ય માટે…

જીવનશૈલીમાં બદલાવને કારણે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ નોંધપાત્ર રીતે વધી રહી છે. ચિંતા, ડિપ્રેશન, તણાવ જેવી સમસ્યાઓ એકદમ સામાન્ય છે.…

કડકડતી શિયાળાના દિવસોમાં રજાઇ નીચે લટકવાનું કોને ન ગમે? આ સિઝનમાં આપણે શિયાળાની વાનગીઓનો ખૂબ આનંદ માણીએ છીએ. આવી સ્થિતિમાં…

ઘણી વાર આપણે આપણા દિવસની શરૂઆત નાસ્તામાં અમુક ફળ ખાઈને કે જ્યુસ પીને કરીએ છીએ. ફળોમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો…

આજના સમયમાં ઘણા લોકો તેમની ફૂલેલી, લટકતી ચરબીથી પરેશાન છે. પેટની ચરબી વધવાનું કારણ ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓ અને નબળી જીવનશૈલી…

આપણી આસપાસ ઘણી એવી વસ્તુઓ છે, જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનથી ઓછી નથી. સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક આ વસ્તુઓ વિશે બહુ…

ભારતીય રસોડામાં ધાણાનો ઉપયોગ મસાલા તરીકે થાય છે. ખાવાનો સ્વાદ વધારવા ઉપરાંત તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં…

ઘણા લોકોને કોલોકેસિયાનું શાક ખૂબ જ ગમે છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ શાક…

કરી પત્તામાં અનેક ઔષધીય ગુણો જોવા મળે છે. ખાવાનો સ્વાદ વધારવા ઉપરાંત તે સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. તેમાં…

કડકડતી શિયાળાના દિવસોમાં રજાઇ નીચે લટકવાનું કોને ન ગમે? આ સિઝનમાં આપણે શિયાળાની વાનગીઓનો ખૂબ આનંદ માણીએ છીએ. આવી સ્થિતિમાં…