Browsing: health Tips

શિયાળાની ઋતુમાં, આપણે સામાન્ય રીતે ઠંડીથી પોતાને બચાવવા માટે ધાબળા ઓઢાડીને ઘરની અંદર બેસીએ છીએ. જો તમે નોંધ્યું હોય, તો…

અંજીર જેને ‘ફિગ’ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. એક સ્વાદિષ્ટ ફળ હોવા ઉપરાંત તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક…

કોરોનાના નવા સબ-વેરિઅન્ટ JN.1એ ફરી એકવાર લોકોની ચિંતા વધારી છે. તેનાથી બચવા માટે WHOએ એડવાઈઝરી પણ જાહેર કરી છે. જેમાં…

જો તમે પણ તમારું વધેલું વજન ઓછું કરવા માંગો છો. તેથી તમે નિયમિત રોટલીને બદલે આ વસ્તુમાંથી બનેલી રોટલીનું સેવન…

એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણોથી ભરપૂર કેસર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે શિયાળામાં ઘણી ગંભીર બીમારીઓથી બચાવવામાં મદદરૂપ છે. જોકે, પુલાવ,…

ગ્રુપ વૉકિંગ ઘણી રીતે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ કારણ છે કે જ્યારે તમે ચાલતા હોવ ત્યારે આખું…

શિયાળામાં સલાડની પ્લેટમાં મૂળાનો પણ સમાવેશ થાય છે. તેને ખાવાથી ખૂબ જ ફાયદો થાય છે. આ ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત…

શિયાળાની ઋતુમાં પ્રદૂષણ ઝડપથી વધે છે, જેના કારણે સ્વાસ્થ્યને ઘણું નુકસાન થાય છે. આ કાળા ધુમાડાથી ફેફસાંને સૌથી વધુ નુકસાન…

ભાગ્યે જ કોઈ એવું હશે જેનું ડ્રાયફ્રૂટ્સ જોઈને દિલ લલચાઈ ન જાય. પરંતુ ઘણા લોકો ઈચ્છા હોવા છતાં તેને ખાઈ…

જો તમને સવારે ઉઠતાની સાથે જ માથાનો દુખાવો થવા લાગે છે તો તેની અસર તમારા કામ અને સ્વભાવ પર પડે…