Today Gujarati News (Desk)
અડદની દાળ પ્રોટીનનો ખૂબ જ સારો સ્ત્રોત છે. તેનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે. મુખ્યત્વે એવા લોકો માટે જેમના શરીરમાં પ્રોટીનની ઉણપ છે, અડદની દાળ શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે અડદની દાળ સ્વાસ્થ્ય માટે જેટલી ફાયદાકારક છે એટલી જ તે કેટલાક લોકો માટે હાનિકારક પણ સાબિત થઈ શકે છે. તેથી અડદની દાળનું સેવન થોડી સાવધાની સાથે કરવું જોઈએ. આ લેખમાં અમે તમને એવા લોકો વિશે વિગતવાર જણાવીશું જેમણે અડદની દાળ ન ખાવી જોઈએ. આવો જાણીએ કોણે અડદની દાળ ન ખાવી જોઈએ?
અડદની દાળ કોણે ન ખાવી જોઈએ?
સંધિવાની સમસ્યા
જો તમને સંધિવાની સમસ્યા છે, તો અડદની દાળનું સેવન તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવતું નથી. ખરેખર, અડદની દાળ તમારા શરીરમાં યુરિક એસિડ વધારી શકે છે. જેના કારણે આર્થરાઈટિસની સમસ્યા વધી શકે છે. આનાથી ઘણો દુખાવો અને સોજો આવી શકે છે. તેથી, જો તમને સંધિવાની સમસ્યા હોય તો અડદની દાળનું સેવન ન કરવાનો પ્રયાસ કરો.
યુરિક એસિડની સ્થિતિમાં અડદની દાળ ન ખાવી.
યુરિક એસિડથી પીડિત લોકોએ પણ અડદની દાળનું સેવન ન કરવું જોઈએ. તેમાં પ્યુરિનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે તમારા લોહીમાં યુરિક એસિડનું સ્તર વધારી શકે છે. તેથી જો તમે પહેલાથી જ યુરિક એસિડની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો અડદની દાળનું સેવન ન કરો.
ગેસની સમસ્યા
ગેસ, અપચો, હાર્ટબર્ન વગેરે જેવી સ્થિતિમાં અડદની દાળનું સેવન ન કરો. તેનાથી તમારી સમસ્યા વધી શકે છે. વાસ્તવમાં, અડદનું સેવન કરવાથી અતિશય ગેસ બને છે, જેના કારણે પાચનતંત્ર નબળું પડી જાય છે. તેથી અડદની દાળનું સેવન કરવાનું ટાળો.
કિડની સ્ટોન
કિડની સ્ટોનની સમસ્યાથી પીડાતા દર્દીઓએ અડદની દાળનું સેવન ટાળવું જોઈએ. આ કિડનીમાં પથરીના લક્ષણોમાં ઘણો વધારો કરી શકે છે. તેથી આ સ્થિતિમાં અડદની દાળનું સેવન ન કરો.
